Здоровое питание приносит огромную пользу всем, а не только людям, которые живут с ВИЧ. Многие ВИЧ - позитивные люди считают, что здоровое питание и регулярные тренировки помогают им лучше выглядеть и чувствовать себя, быть более уверенными в себе.

Полноценное питание приносит пользу нашей иммунной системе. Человек, который плохо питается, подвержен инфекциям вне зависимости от его ВИЧ - статуса. Более того, пища содержит энергию, выраженную в калориях, которая необходима для нормального функционирования организма: роста, дыхания, сердечной деятельности, выделения тепла, восстановления тканей, мозговой деятельности.

Здоровое питание необходимо для:

- поддерживания нормального веса и увеличения массы тела (мышечной массы), если человек истощен;

- сохранения энергетических резервов организма;

- повышения иммунитета 

 

Новое видео

Новый фотоальбом